インソール・中敷き通販ショップ Refoot【リフット】

1 4

Refoot【リフット】は最短翌日配送の
インソール＆中敷き通販ショップ。

送料は全品無料。
人気のBMZをはじめ日本最大級の品揃え！
自分にぴったりのインソールが探そう！

タイプから探す

ブランドから探す

BMZ

BMZ
Refoot

Refoot

Refootインソールコラム

すべてを表示する

インソールがランニングに欠かせない理由

ランニングを愛する多くの人々にとって、シューズ選びは重要なポイントです。しかし、そのシューズの中に収まるインソールについては、見落とされがちです。実は、適切なインソールを選ぶことは、ランニングパフォーマンスの向上や怪我の予防において極めて重要な役割を果たします。本記事では、インソールがランニングにおいて欠かせない理由と、その選び方について詳しく解説します。

インソールがランニングに欠かせない理由

ランニングを愛する多くの人々にとって、シューズ選びは重要なポイントです。しかし、そのシューズの中に収まるインソールについては、見落とされがちです。実は、適切なインソールを選ぶことは、ランニングパフォーマンスの向上や怪我の予防において極めて重要な役割を果たします。本記事では、インソールがランニングにおいて欠かせない理由と、その選び方について詳しく解説します。
インソールのさまざまなメリット

人間の足は、一日の歩行で想像以上の負担を受けています。平均的な成人が一日に歩く歩数は約7,000歩と言われていますが、これは体重の数百倍もの衝撃が足にかかることを意味します。さらに、現代社会では、コンクリートやアスファルトなどの硬い地面の上を歩くことが多く、この衝撃は自然の地面を歩く場合と比べて約1.5倍にも増加します。

インソールのさまざまなメリット

人間の足は、一日の歩行で想像以上の負担を受けています。平均的な成人が一日に歩く歩数は約7,000歩と言われていますが、これは体重の数百倍もの衝撃が足にかかることを意味します。さらに、現代社会では、コンクリートやアスファルトなどの硬い地面の上を歩くことが多く、この衝撃は自然の地面を歩く場合と比べて約1.5倍にも増加します。
インソールの歴史

現代の私たちにとって欠かせない存在となったインソール。この小さな靴の中敷きには、人類の知恵と技術革新の歴史が詰まっています。足の健康を守り、快適な歩行をサポートしてきたインソールの歴史を、詳しく紐解いていきましょう。

インソールの歴史

現代の私たちにとって欠かせない存在となったインソール。この小さな靴の中敷きには、人類の知恵と技術革新の歴史が詰まっています。足の健康を守り、快適な歩行をサポートしてきたインソールの歴史を、詳しく紐解いていきましょう。
サッカーのパフォーマンス向上の秘訣はインソールにあり

サッカー選手にとって、足は最も重要な武器です。90分間のハードな試合で、ダッシュ、ストップ、ターン、ジャンプなど、足への負担は計り知れません。そんな中で、多くの選手が見落としがちなのが、シューズの中に入れるインソール（中敷き）の重要性です。今回はインソールに焦点を当て、なぜサッカー選手がこれを選ぶべきなのかを詳しく解説していきます。

サッカーのパフォーマンス向上の秘訣はインソールにあり

サッカー選手にとって、足は最も重要な武器です。90分間のハードな試合で、ダッシュ、ストップ、ターン、ジャンプなど、足への負担は計り知れません。そんな中で、多くの選手が見落としがちなのが、シューズの中に入れるインソール（中敷き）の重要性です。今回はインソールに焦点を当て、なぜサッカー選手がこれを選ぶべきなのかを詳しく解説していきます。